本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時からグラップリング、サンボを行いました。
フィットネスキックボクシング２名、少年柔道は見学４名を含めた１６名、グラップリング、サンボ５名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

３人とも(私も)汗がいっぱい出てました。
汗を流すことは大事です。

少年柔道。

体操、回転運動、補強運動、寝技打ち込み、寝技乱取り２分×５本。

回り打ち込み、立技乱取り３分×５本、鬼ごっこトレーニング。

今日もみんな元気いっぱいでした。
そして、良い笑顔。

グラップリング、サンボ。

体操、補強運動、技の反復練習、研究からのスパーリング５分×５本。

グラップリングは直接相手に力が加わるのでやってるだけでトレーニングになるかと思います。
目指せマッチョ！

わたしがいつもお世話になっているお笑いコンビ｢焙煎まめ｣の単独ライブが１１月に行われます。

是非とも。

また、１０月中旬くらいの土曜日に飲み会を開催する予定なので道場ホワイトボードをチェックしてください。
いつも思うのですがスポーツジムや格闘技道場は月謝を払って運動しますが、それだけでは物足りない気がするのです。
一生涯の友達を作ったり、イベントで楽しんだりとそういうものがないと楽しくないのかなと思っちゃいます。
YOLO道場の関係者は面白い人(職業、キャラ)が多いので是非会員さん同士でもお友達になってほしいなと思います。
これからもそういう場をいっぱい提供していきます。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
・１５時１５分～１６時半レンタルスペース
・１６時半～キックボクシング(吉田さん)
※始まりの時間が早まってます↑
・１９時～大人柔道(鈴木先生)
です。
ヨロシクお願い致します。