３月に入りました。
早いですね。
本日は９時からパーソナル柔道、１３時からフィットネスキックボクシング、１４時半から大人柔道、１６時半からパーソナル柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、フィットネスキックボクシング３名、大人柔道は見学１名を含めた８名、パーソナル柔道１名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

お久しぶりのパーソナル。
寝技、立技共に練習を行いました。

フィットネスキックボクシング。

荒木先生の実践的なキックボクシングのレッスン。

大人柔道。

回転運動、補強運動、１人打ち込み、寝技打ち込み、寝技乱取り３分×５本。

立技打ち込み、研究、立技乱取り３分×７本。

最後はダンベルトレーニング。

県大会入賞経験者が多数(県２位、県５位×２、県ベスト１６)の練習でした。
今後も「YOLOで頑張る＝県大会入賞」となるような道場を目指していきたいですね。
もちろん大人初心者の方も楽しく練習が出来る道場でもあり続けたいと思います。

パーソナル柔道。

立技打ち込みと技に入るタイミングの練習を行いました。

お疲れさまでした。
明日、明後日はお休みで水曜日のレッスンは
・１０時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１３時半～１６時半レンタルスペース
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～グラップリング、サンボ(菊地)
です。
よろしくお願いします。