秋晴れ水曜日の本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。
フィットネスキックボクシング１名、少年柔道は見学３名を含めた１３名、グラップリング２名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

しっかりミット打ちを行いました。

少年柔道。

寝技乱取り２分×５本。

立技乱取り２分×６本。

今日もみんな元気いっぱいでした。

グラップリング。

技の復習を１時間やってからのスパークリング５分と３分行いました。

２人ともヤングボーイです。

お疲れ様でした。
今日も運動を通じて会員さん達と色々なお話が出来て楽しかったです。
わたしで良かったらくだらない話しから悩み相談まで何でもお話しを聞きますのでどーぞご遠慮なく。

明日もお持ちしております。