積み重ね

本日は19時から柔道を行いました。
4名の方々に参加して頂きました。

写真です。

今日は人数が少なかったので寝技、立技の研究(技の矯正)を行いました。


終わったあとはロープトレーニングと懸垂トレーニング。
日々の積み重ねが大きな成長に繋がります。


練習後はけん玉。

お疲れ様でした。
明日もお待ちしております。