本日は１０時半から柔道、１４時１５分からフィットネスキックボクシングを行いました。
※１３時からピラティスは中止
柔道は見学４名を含めた２６名、フィットネスキックボクシング３名に参加して頂きました。

写真です。
柔道。

寝技乱取り２分×８本。

立技乱取り２分×１２本。
土曜日は大人と子供が交互に乱取り稽古を行います。

和気あいあいの練習といった感じですかね。

フィットネスキックボクシング。

土曜日は荒木先生のレッスンです。

空手ベースで初心者に優しいレッスンになっております。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・９時～パーソナル柔道(菊地)
・１１時～１４時レンタルスペース
です。
月曜日のレッスンは
・１４時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１７時～パーソナル柔道(菊地)
・１９時～大人柔道(菊地)
です。
よろしくお願い致します。