本日は９時からパーソナル柔道、１０時半から柔道、１３時からヨガ、１４時１５分からフィットネスキックボクシングを行いました。
パーソナル柔道１名、柔道は体験１名を含めた１１名、ヨガ５名、フィットネスキックボクシング４名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

明日の寝技錬成会(試合)に向けた練習を行いました。
このルールはやればやるほど奥が深いです。

柔道。

土曜日らしく活気のある練習が行われていました。
素晴らしい！

ヨガ。

空手型世界チャンピオンのまどか先生のヨガレッスン。

来月のヨガのレッスンは２月２１日(土)１３時〜になります。

フィットネスキックボクシング。

今日も皆さんミット打ち＆チャンバラで出し切りました。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時半～１２時半レンタルスペース
・１３時～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
・１４時半〜大人柔道(菊地)
です。
よろしくお願いします。