雨の月曜日の本日は１７時からパーソナル柔道、１９時から大人柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、大人柔道６名に参加して頂きました。
雨の中ありがとうございます。

写真です。
パーソナル柔道。

打ち込み、移動打ち込み、乱取り(約束稽古)を行いました。

大人柔道。

皆さんそれぞれ試合が近いので立技から寝技への移行の練習を行いました。
部分練習３０秒×８本、乱取り４分×３本。

打ち込み、立技乱取り３分×５本、ダンベルトレーニング。

本日も白熱した良い稽古が見られました。
素晴らしい。

お疲れ様でした。
明日は火曜日で道場はお休みです。
明後日のレッスンは
・１０時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１９時～グラップリング、サンボ(菊地)
※１７時～少年柔道(菊地)は中体連顧問総会の為、お休み
です。
ヨロシクお願い致します。