金曜日の本日は１０時からパーソナル柔道、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、少年柔道５名、大人柔道４名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

パーソナル会員さんは新しい自分専用の道着が届いたので、今日はそれを着て練習を行いました。
やっぱ自分専用の道着は嬉しいですよね。

少年柔道。

寝技乱取り４分×３本。

立技乱取り３分×５本。

最後は鬼ごっこトレーニング。

みんな笑顔で柔道が出来ました。
笑顔が１番！

柔道。

トレーニングからの寝技乱取り４分×３本。

立技打ち込み１０分間。

立技乱取り４分×４本。
乱取り少なめでしたが皆さん気合いの入った良い稽古を行っていました。

お疲れ様でした。

あっという間に１週間が過ぎていきます。
明日も元気に頑張りましょう！