雨の土曜日の本日は１０時半から柔道、１３時からフィットネスキックボクシング、１４時１５分からボディーメイクを行いました。
柔道は見学１名を含めた１１名、フィットネスキックボクシング３名、ボディーメイク１名に参加して頂きました。
雨の中ありがとうございます。

写真です。
柔道。

寝技乱取り３分×４本。

立技乱取り３分×５本。

土曜日は大人と子供が一緒に練習を行う日になっております。子供の成長を肌で感じたいお父さん、お母さん是非ご連絡下さい。

フィットネスキックボクシング。

空手家荒木先生のレッスンでした。
経験者から初心者までどなたでも楽しめるレッスンです。

荒木先生の熱いレッスンを受けたい方は是非ご連絡下さい。

ボディーメイク。

会員女性とマンツーマンレッスンでした。
夜焼肉を食べるのでわたしも一緒に鍛えさせて頂きました。
筋肉大事です。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時半～パーソナル柔道(菊地)
・１３時～１６時レンタルスペース
が入っております。
明日もヨロシクお願い致します。