水曜日の本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時からグラップリング・サンボを行いました。
フィットネスキックボクシング４名、少年柔道は見学２名を含めた１１名、グラップリング・サンボ３名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

女性４名に参加して頂きました。
ミット打ちとミットの持ち方の練習を行いました。
持つ方も汗をかきます。

少年柔道。

体操、回転運動、寝技打ち込み、寝技乱取り２分×５本。

立技打ち込み、スピード打ち込み、ケンケン大内の練習、立技乱取り３分×５本。

今週日曜日は神奈川県の県大会の試合です。
仕上がってきた小学生もいます。

グラップリング・サンボ。

NOギ対ギの打撃無しの総合格闘技ルールでスパーリング。

見ていてわたしも練習をやりたくなってきました。
NOギ対ギは面白かったです。

お疲れ様でした。　
明日のレッスンは
・１０時半～フィットネスキックボクシング(菊地)※荒木先生お休み
・１２時～１５時レンタルスペース
・１７時半～キックボクシング(吉田さん)←※休講
・１９時～大人柔道(鈴木先生)
です。
ヨロシクお願い致します。