本日は１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
少年柔道７名、大人柔道６名に参加して頂きました。

写真です。
少年柔道。

メニューは体操、回転運動、補強運動、立技打ち込み、移動打ち込み、投げ込み、立技乱取り３分×４本、試合練習、ロープトレーニングでした。
立技DAY。

今日も試合練習で涙を流している子が数名いましたが、本番はもっと厳しいです。
練習で泣いて本番で笑いましょう。

大人柔道。

今週試合の高校生がいるので試合に向けた練習を行いました。(寝技の部分練習、立技試合練習)

今日も素晴らしい乱取り稽古が見られました。
大人も成長しております。

今日も雨の中わざわざ足を運んで頂きありがとうございます。
明日のレッスンは
・１０時半～柔道(菊地)
・１３時～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
・１４時１５分～ボディーメイク(菊地)
になっております。
明日も元気に楽しみましょう。