本日は１０時からヨガ、１４時からフィットネスキックボクシング、１９時から柔道を行いました。
ヨガにはビジター女性３名に、フィットネスキックボクシングには会員女性３名に、柔道には会員小学生と会員中学生に参加して頂きました。

写真です。

ヨガは３名の女性の方に参加して頂きました。
朝ヨガは気持ちよさそうです。

フィットネスキックボクシング(笑)
ホントに皆さんフォームが良くなってきましたね。

柔道は３人で回しながら練習しました。
わたし自身も良い練習ができました。
やはり柔道着を握るのは良いですね。
握る力は大事です。

明日もお待ちしております。