本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１３時半からレンタルスペース、１７時から少年柔道、１９時からグラップリング、サンボを行いました。
フィットネスキックボクシング３名、少年柔道は見学４名を含めた１６名、グラップリング、サンボは見学１名を含めた６名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

本日も皆さん良い汗を流されていました。
とても健康的だと思います。

少年柔道。

本日は見学者が普段よりも多かったですが、是非子供達の頑張り＆成長を見に来て下さい。
面白いですよ。

今日もみんな元気いっぱい頑張りました。

グラップリング、サンボ。

体操、補強運動、技の反復練習、研究、スパーリング５分×５本。

わたしもスパーリングを行いましたが、やっぱりグラップリングは楽しいですね。
歳をとっても十分楽しめるスポーツだと思います。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
・１５時１５分～１６時半レンタルスペース(子供体操教室)
・１７時半～キックボクシング(吉田さん)
・１９時～大人柔道(鈴木先生)
です。
ヨロシクお願い致します。