１０月最終日です。
ホントに早い。
飲み会(定例会＆忘年会)の案内を道場のホワイトボードに記載しているのでチェックして下さい。

本日は１１時からパーソナル柔道、１９時から大人柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、大人柔道９名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

月６時間会員さんに参加して頂きました。
２時間しっかりと練習を行いました。

大人柔道。

技の研究、打ち込み、寝技乱取り３分×５本。

立技打ち込み、立技乱取り３分×５本。

あと１２日で横浜市の新人戦です。
それに向けて中学生達は頑張っております。
大人も触発されて良い雰囲気の乱取り稽古でした。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・９時～パーソナル柔道(菊地)
・１０時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１３時半～１６時半レンタルスペース
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～グラップリング、サンボ(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。