土曜日の本日は９時からパーソナル柔道、１０時半から柔道、１３時からピラティス、１４時１５分からフィットネスキックボクシング、１６時からパーソナル柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、柔道は見学１名を含めた１４名、ピラティス３名、フィットネスキックボクシング３名、パーソナル柔道１名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

月４時間会員さんに参加して頂きました。
久しぶりの運動だったみたいですが動けていましたね。

柔道。

体操、回転運動、補強運動、寝技打ち込み、寝技乱取り３分×５本。

立技打ち込み、投げ込み、立技乱取り３分×７本。

中体連の試合まで１週間となり、中学生のみんなは気合いが入っていました。
試合に近い練習を行っていました。

ピラティス。

毎月定期開催されている福井先生のピラティスのレッスン。

次回の福井先生のレッスンは７月８日(土)１３時～のボディーケアになります。

フィットネスキックボクシング。

空手家荒木先生のレッスン。

今日も楽しそうなレッスンを行っていました。
お二人とも２部練お疲れ様でした。

パーソナル柔道。

明日の２段昇段審査に向けた練習を行いました。
明日は自分の力を出し切って頑張って下さい！

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・９時半～パーソナル柔道(菊地)
午後からは横浜市の昇段審査が行われます。
わたしは全日本学生優勝大会の引率です。(学生が形の演武)
明後日は月曜日で道場はお休みですが
・９時半～レンタルスペース
が入っております。
火曜日のレッスンは
・１４時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１９時～大人柔道(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。