入会金無料キャンペーンも今月で終わりますよー！
残り２０日！
お早めのご連絡お待ちしております。
そして、近々面白い発表もありますのでこの機会に御入会をご検討下さい。
入会されると面白いことが起こるかも知れません。

本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１３時半からレンタルスペース、１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。
フィットネスキックボクシング１名、少年柔道は見学４名を含めた１４名、グラップリング４名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

会員女性とマンツーマンレッスンでした。
今日もミット打ちで汗を流して頂きました。
汗を流すことは大事ですね。

少年柔道。

今日のメニューは体操、回転運動、補強運動、寝技打ち込み、寝技乱取り２分×５本、打ち込み、投げ込み、立技乱取り(試合練習)、鬼ごっこトレーニングでした。

５月６月と試合が続くのでそれに向けた試合練習を行いました。
いきなり試合に出て怪我したら困るので今のうちに慣れて行きましょう。
負けた子はみんな泣いてたなー。
それも柔道。

グラップリング。

技の研究１時間からのスパーリング５分×４本。

わたしも２本ほどスパーリングを行いました。
やっぱ体を動かして汗を流すと気持ちが良いです。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
・１５時１５分～１６時半レンタルスペース
・１７時半～キックボクシング(吉田さん)
・１９時～大人柔道(鈴木先生)
です。
ヨロシクお願い致します。