朝から警報が鳴りまくりでした。
台風が通り過ぎるまで危険な場所に行かないようにしましょう。

大雨金曜日の本日は１３時からパーソナル柔道、１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、フィットネスキックボクシング１名、少年柔道は体験１名、見学２名を含めた１３名、大人柔道５名に参加して頂きました。
雨の中ありがとうございます。

写真です。
パーソナル柔道。

立技打ち込み(大内刈、大外刈、背負い投げ、払腰、内股)の練習を行いました。

フィットネスキックボクシング。

ミット打ちで汗を流して頂きました。
パンチやキックを打ちまくりストレス発散にもなります。

少年柔道。

回転運動、寝技補強運動、寝技打ち込み、寝技乱取り２分×５本。
体験小学生は袈裟固の抑え込み方と逃げ方の練習。

立技回り打ち込み、スピード打ち込み、投げ込み、立技乱取り３分×５本、ランニングトレーニング。
体験小学生は大内刈の練習。

ちまたでは柔道人口が減っていると問題になっていますが、YOLOではドンドン柔道人口が増えています。

大人柔道。

寝技打ち込み、技の研究、寝技乱取り３分×３本。

立技打ち込み、背負い投げの打ち込みの研究、投げ込み、立技乱取り２分×３本、ダンベルトレーニング。

皆さん頑張りました。
素晴らしい！

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時半～柔道(菊地)
※体験男性１名参加
・１３時～護身術(菊地)
・１４時１５分～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
です。
ヨロシクお願い致します

沢山の新規の見学、体験、ご入会のお問い合わせありがとうございます。
来月も既に３名のご入会が決まっております。
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