本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１９時から柔道を行いました。
フィットネスキックボクシングには１名に、柔道には５名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

マンツーマンレッスンでした。
良い感じに追い込んでいましたね。

柔道。

柔道は全身の筋肉が鍛えられます。

会員男性は足が攣るくらい頑張っていました。

お疲れさまでした。
夏休みまであと２日のレッスンになります。
明日も頑張りましょう！