本日は１０時からフィットネスキックボクシング、１５時１５分からレンタルスペース、１９時から大人柔道を行いました。
※キックボクシングはインストラクター体調不良により休講
フィットネスキックボクシング２名、大人柔道は体験女子１名を含めた６名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

昨日の腹筋トレーニングで筋肉痛になりながら本日も頑張っておられました。
素晴らしい。

運動は「運」を「動」かすと書きます。
最近つまらないなー、気持ちが落ち込んでるなー、運が悪いなーと思っている方、是非運動をしましょう。

大人柔道。

体験中学生に参加して頂きました。
色々話しましたがしっかりとした考えを持っている中学生でした。

柔道に興味を持ってくれた事が嬉しいですね。
柔道に限らず色々な種目があるのでまた来て下さい。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１４時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～大人柔道(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。