木曜日の本日は１０時からフィットネスキックボクシング、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング２名、大人柔道６名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

逆光！
お久しぶりだったので軽めの運動でした。

軽めの運動でも運動習慣を作ることが大事ですね。
人生１回、健康に生きて人生を楽しみましょう。

大人柔道。

木曜日の夜は鈴木先生のレッスンです。
翠嵐高校卒→早稲田大学卒の鈴木先生は母校の翠嵐高校で柔道部のコーチもされています。

今日も熱気のある乱取り稽古が行われていました。
素晴らしい。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１３時～パーソナル柔道(菊地)
・１４時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～大人柔道(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。