本日は１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング１名、少年柔道は見学２名を含めた１２名、大人柔道７名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

ビジター会員さんとマンツーマンレッスン。
ミット打ちからのトレーニングで汗を流して頂きました。

少年柔道。

体操、回転運動、補強運動(ダッシュトレーニング)、寝技打ち込み、寝技乱取り２分×５本。

立技打ち込み、投げ込み。
今日も試合練習(１本勝負)を行いました。
最後は鬼ごっこトレーニング。

試合練習はやはり白熱していましたね。

大人柔道。

寝技乱取り３分×５本。

立技乱取り３分×６本。

今日はほぼ中高生だけだったので部活動みたいな感じでした。
練習後もみんな楽しそうに話をしていました。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・９時～パーソナル柔道(菊地)
・１０時半～柔道(菊地)
・１３時～ダンス(清夏先生)
・１４時１５分～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
です。
ヨロシクお願い致します。