本日は１４時～フィットネスキックボクシング、１９時～柔道・サンボを行いました。
フィットネスキックボクシングではいつも元気な女性会員３名の方に参加して頂きました。
週２回定期的に通って汗を流しているのはホントに素晴らしい事だと思います。
今後も怪我だけは気をつけて一緒に頑張って行きましょう。

なにげに初めての集合写真。
みなさんいい笑顔！

夜の柔道・サンボには２名の方に参加して頂きました。
その日の人数や初心者、経験者の人数で練習内容を決めているので本日は基本練習重視で寝技の反復練習、３人打ち込み、組み手の研究をメインで行いました。
本日の写真です。

初心者女性会員の大外刈りの形が素晴らしい。
どんどん強くなりましょう。

明日は今週最終日です。
午前柔道・サンボ、午後はフィットネスキックボクシングです。
お待ちしております！