本日は１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング２名、少年柔道２名、大人柔道５名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

お二人とも今年初キックボクシング。
ナイスファイトでした。

少年柔道。

２人だけだったので色々な技の練習を上手になるまで行いました。
２人とも確実にレベルアップ！

大人柔道。

寝技乱取り３分×５本、立技乱取り３分×７本行いました。

柔道を３６年間行ってきて「強くなる練習」か「やってもやらなくてもあまり変わらない練習」は見ればすぐ分かります。
YOLOの方々はいつもなのですが、今日の練習は間違いなく「強くなる練習」でした。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・９時～パーソナル柔道(菊地)
・１０時半～柔道(菊地)※ビジター女性参加
・１３時～ボディーメイク(菊地)
・１４時１５分～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１６時～１８時レンタルスペース
です。
ヨロシクお願い致します。