雨の金曜日

雨の金曜日の本日は14時~フィットネスキックボクシング、19時~柔道を行いました。
フィットネスキックボクシングでは女性会員2名、柔道では中学生会員と女性会員の計2名に参加して頂きました。
雨でしたが本日も元気いっぱい頑張ってました。

フィットネスキックボクシングの集合写真です。

今日もキツい練習でしたが楽しんでましたね!
楽しむことが1番大事です。

柔道の写真です。

寝技。


打ち込み。

今日は乱取りメインで行いました。
結構本数やったので疲れたのではないでしょうか。
いい汗かいてました。

明日は今週最終日です。
午前柔道・サンボ、午後ヨガ、オープンマットです。
オープンマットの時間は小学生が体験でフィットネスキックボクシングを行います。
是非柔道もやって欲しいので、運動する楽しさを教えたいと思います。
明日もお待ちしております。