雨の火曜日の本日は１９時から大人柔道を行いました。
５名の方々に参加して頂きました。

写真です。

寝技研究、打ち込み、寝技乱取り４０秒×１０本。

立技打ち込み、３人打ち込み、立技乱取り３分×４本、ダンベルトレーニング。

雨風が強い中、お越し頂きありがとうございます。
良い練習でした。

小学生の時に入会した現中学３年生(自然科学部)の黒帯が届きました。
初めての黒帯は嬉しそうでしたね。
本人の努力で黒帯を巻けるまでになりました。
おめでとう！

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～グラップリング、サンボ(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。