本日は１０月最終日でした。
そして、道場開いて２年５ヶ月経過致しました。
はやっ！
その間、色々な方々と出会いましたね。
今後も色々な方々と出会うでしょう。
今後ともヨロシクお願いします。

本日は１０時半から柔道、１４時からフィットネスキックボクシングを行いました。
柔道５名、フィットネスキックボクシング５名に参加して頂きました。

写真です。
柔道。

寝技乱取り３分×４本。

立技乱取り３分×５本。

乱取り後はおんぶトレーニング＆ロープ登りトレーニングを行いました。
頑張りました。

フィットネスキックボクシング。

空手家荒木先生の空手ベースのフィットネスキックボクシングでした。
１１月から１４時１５分～１５時１５分まで荒木先生のキックボクシングのレッスンが入ります。

ずっと笑い声が聞こえてきて楽しそうなレッスンでした。

今週もお疲れ様でした。
来週もヨロシクお願いします。