本日は午前中のフィットネスキックボクシングがなかったので近所の銭湯に行ってきました。
いつも行っているところは綱島温泉「湯けむりの庄」なのですが、会員さんに教えてもらった日吉本町にある「日吉湯」に行ってきました。
道場の近所で温泉もあり、さらにリーズナブルで最高でした。
昨日のトレーニング＆グラップリングでの疲れが取れました。
昨日は死ぬほど汗をかいたので…
温泉は癒やされますね。

夜は１９時～柔道を行いました。
会員中学生、会員小学生に参加して頂きました。
初心者２人だったので今日も基本をメインで行いました。
礼法、受身、抑え込み方、抑え込みの逃げ方、大腰、大内、大外、一本背負いを教えました。
全く柔道を知らない人に基本を教えるのは楽しいですね。
本日もあっという間に１時間半が過ぎてしまいました。

本日の写真撮り忘れました（涙）
写真撮り忘れたので何年か前の２回目の世界サンボ選手権大会に出場した時の写真載せます。

旧ソ連のベラルーシで行われた大会です。
こんな感じで試合やっています。

明日は金曜日です。
フィットネスキックボクシングと柔道・サンボを行います。
飲み会前に汗をかいてみてはいかがでしょうか。
お待ちしております！