1700回目の投稿！
柔道も仕事も何事もコツコツ積み重ねですね。
「継続は力なり」まさにこれです。
おかげさまで牛歩のごとく会員さんは微増し続けているので上限(限界)を見るところまでいきたいと思います。

本日は１０時からフィットネスキックボクシング、１５時１５分～１６時半レンタルスペース、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング１名、大人柔道４名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

アップ(ランニング)、シャドー、サンドバッグ打ち、ミット打ち、ミドルキック打ちの練習を行いました。

この後３代目J Soul Brothersのライブだそうでテンションアゲアゲで運動を行いました。

大人柔道。

木曜日のこの時間は鈴木先生のレッスンです。

来年からの新ルールに向けた練習を行っていました。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１４時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～大人柔道(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。