２０２０年最後のレッスン日の本日は９時からパーソナル柔道、１０時半から柔道、１３時からヨガ、１４時半からダンスを行いました。
パーソナル柔道１名、柔道８名、ヨガ５名に、ダンス３名に参加して頂きました。
大勢の方々の参加ありがとうございます。
また、レッスン後は有志の方々で大掃除を行いました。

写真です。
パーソナル柔道。

寝技の打ち込み、寝技乱取り、立技打ち込み、立技投げ込みの練習を行いました。
復習をしつつ、新たな技の練習を行いました。

柔道。
土曜日は大人と子供が一緒に練習を行う日です。

寝技乱取り３分×５本。

立技乱取り３分×７本。
最後は体幹トレーニングで〆ました。

大きな怪我がなく１年が終われて良かったです。

少年柔道の保護者の方にお歳暮頂きました。
年末年始はこれを飲んで大人しく家で過ごしたいと思います。
ありがとうございます！

ヨガ。

理学療法士の免許を持っている春香先生のレッスンでした。
来月の春香先生のレッスンは１月２３日（土）の１３時からになります。

ダンス。

さやか先生のレッスンでした。
来月のさやか先生のレッスンは１月２３日（土）の１４時半からになります。

写真撮っているところを後ろから激写されました。
こんな感じでいつも撮っております。

練習後の大掃除。

わたし１人だったらこんなに大掛かりに出来なかったと思います。
本当に有り難いですね。

本日で２０２０年すべてのレッスンが終了致しました。
コロナで丸々２ヶ月間お休みしたときはどうなることと思いましたが、なんとか無事に今年を終えることが出来ました。
来年もまた色々な方々と出会い、そして運動を通じて一緒に楽しんで行くんだろうなと思っております。
常に楽しいことを考えていきます。
来年もヨロシクお願い致します。
良いお年を！