ゴールデンウィークはお休みなので、今週が４月最終週になります。
そして、YOLOにとっては平成最後の週でもあります。
本日は１４時半からフィットネスキックボクシングを、１９時から柔道を行いました。
フィットネスキックボクシングをには女性３名に、柔道には中学生２名に参加して頂きました。

写真です。

日中は道場が暑かったですね。

皆さんいい汗をかいておられました。

柔道は久しぶりの少人数でした。

投げ込み。
YouTubeで技の研究をして、実際練習しました。
上手い人の技や技術を見ることは非常に大事なことです。

ダンベルトレーニング。
パワーをつけましょう。

お疲れ様でした。

明日もお待ちしております！