５月最終日の本日は１４時半からフィットネスキックボクシング、１６時からパーソナル柔道、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング１名、パーソナル柔道１名、大人柔道５名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

購入した道場Ｔシャツを着てパシャリ。
メニューはストレッチ、アップ(シャドー等)、サンドバッグ打ち、ミット打ちでした。
ナイスファイト！

パーソナル柔道は月４回会員さんに参加して頂きました。今日も寝技、立技共に乱取りを行いました。偶然出た技がかかりましたが、柔道の技はそんな偶然でかけた技が自分の得意技になったりもします。今後もドンドン色々な技をかけていきましょう。

大人柔道。

メニューはストレッチ、回転運動、寝技補強・乱取り、立技打ち込み・研究、立技乱取りでした。

大人から柔道を始めても黒帯を狙える実力になってきました。
ご本人達の努力の成果ですね。
今後とも怪我なく楽しみましょう。

道場Ｔシャツ届きました。(色組合せ自由)
大人２５００円、子供２０００円。
夏くらいにもう１度、購入希望者を取りまとめますので購入したい方はお早めにご連絡下さい。
遠方の方も２枚まで＋送料３７０円でご購入出来ます。

お疲れ様でした。
明日のメニューは
・１０時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～グラップリング(菊地)
です。
明日も元気にお待ちしております。