７月突入！
今年も残り半分ですね。
７月も毎週のように試合が続きますが、楽しみながら生きて行きましょう。
真夏の乱取り祭りや飲み会も企画致します。
人生１回！ＹＯＬＯ！

本日は１０時～１３時レンタルスペース、１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時からパーソナル柔道、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング２名、パーソナル柔道１名、大人柔道５名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

今日も熱いミット打ちでした。
わたしも汗だくです。

パーソナル柔道。

立技打ち込みの練習を行いました。
継続は力なり。

大人柔道。

寝技乱取り１分×５本×２セット。
受け取り決めて(投げて、返して)から始まる乱取りです。

立技乱取り３分×６本。

ダンベルトレーニング。

試合後でしたが次の目標に向けて動き始めております。

黒帯届きました。
おめでとう！

お疲れ様でした。
明日は火曜日で道場はお休みです。
水曜日のレッスンは
・１０時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～グラップリング、サンボ(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。