９月もあと１週間で終わります。
早い。
残り１週間も楽しんでいきましょう。

本日は１４時半からフィットネスキックボクシング、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング２名、大人柔道１０名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

会員女性２名に参加して頂きました。

本日もミットを打ちまくって頂きました。
汗だくです。

ブドウ頂きました。
ありがとうございます。

大人柔道。

寝技乱取り３分×４本。

立技乱取り３分×７本。

中学柔道部と比べると圧倒的に練習時間＆量が少ないので効率の良い練習をしないとです。

大人も子供もそれぞれの目標に向かって頑張っております。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１３時半～１６時半レンタルスペース
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～グラップリング、サンボ(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。