今週も始まりました。
本日は１９時～グラップリングを行いました。
会員(男性、女性、中学生)３名の方に参加して頂きました。
雨なのに来て頂きありがとうございます。
スパーリングメインで１０本行いました。
みんないい汗かいてました。
グラップリングは汗がしたたり落ちてマットが濡れるくらい汗をかきます。

本日の写真です。

お疲れ様でした。

明日はレンタルスタジオ(ヨガ)、フィットネスキックボクシング、柔道と盛りだくさんです。
お待ちしておりまーす！