快晴水曜日の本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング１名、少年柔道は見学３名を含めた１２名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

午前中から汗を流すことは良いことですね。
ミットもバンバン打ってもらいました。
キックボクシングは全身運動なのでしなやかな筋肉がつきます。

少年柔道。

今日のメニューは体操、回転運動、寝技補強運動、立技打ち込み、移動打ち込み、立技乱取り３分×４本、試合練習でした。

全１２試合。
涙あり、笑いありの練習でした。

練習で泣いて試合で笑おう！

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
・１７時半～キックボクシング(吉田さん)
・１９時～大人柔道(鈴木先生)
になっております。
体験の方も来られます。

入会金無料キャンペーンも今月いっぱいまでとなっておりますのでお早めにご連絡下さい。