雨の木曜日の本日は１０時からフィットネスキックボクシング、１７時半からキックボクシング、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング２名、キックボクシング３名、大人柔道５名に参加して頂きました。
雨の中、足を運んで頂きありがとうございます。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

空手家荒木先生とのマンツーマンレッスンでした。

運動すると体はもちろん心肺機能やメンタルも鍛えられます。「最近疲れやすい」「息切れがする」「気持ちが落ち込む」と感じている方、是非一緒に楽しく運動を行いましょう。

夕方のキックボクシングには男女３名に参加して頂きました。吉田さんによる実践的なキックボクシングのレッスンになっております。アットホームなレッスンなので初めての方でも楽しめます。

大人柔道。

寝技、立技共に３分×５本の乱取りを行いました。

大人も楽しみながら柔道を行いましょう。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１４時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～大人柔道(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。