雨の木曜日の本日は１０時からフィットネスキックボクシング、１７時半からキックボクシング、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング２名、キックボクシング３名、大人柔道は本日から御入会された大学生１名を含めた５名に参加して頂きました。
雨の中足を運んで頂きありがとうございます。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

空手家荒木先生のレッスンでした。
わたしは午前中大学に出勤で不在でしたが、いつも荒木先生には助けてもらっております。

キックボクシング。

木曜日の夕方は吉田さんによる実践的なキックボクシングのレッスンです。

女性や初心者でも楽しめるレッスンです。

大人柔道。

受け身、寝技打ち込み、寝技乱取り３分×５本、立技打ち込み、立技乱取り３分×５本を行いました。

それぞれの目標に向かって頑張りましょう。
わたしも久しぶりに乱取りを行いました。
汗をかくと気持ちが良いですね。
サイコー。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１１時～パーソナル柔道(菊地)
・１４時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～大人柔道(菊地)
です。
金曜日は盛り沢山！
元気に汗を流しましょう。
お待ちしております。