今週最終日の本日は１０時半から柔道、１３時からダンス、１４時１５分からピラティスを行いました。
柔道は見学２名を含めた１０名、ダンス４名、ピラティス４名に参加して頂きました。

写真です。
柔道。
土曜日は大人と子供が一緒に練習を行う日です。

寝技乱取り２０秒×３本、３分×２本。

立技乱取り３分×５本。
乱取り稽古で下級生が上級生になんとか食らいついていましたね。
そういう練習は必ず強くなります。

大人から子供まで楽しく練習を行っております。
大人は無料なのでご興味がある方は是非ご連絡下さい。

ダンス。

毎月２回定期開催されている清夏先生のダンスレッスン。
セクシー系のダンスを踊っております。

次回のダンスは２６日(土)１４時１５分～になります。

ピラティス。

こちらも毎月２回定期開催されているピラティスのレッスン。
自分の体と向き合う時間です。

次回のピラティスは２４日(木)１０時半～になります。

レッスン後はいつもお世話になっているＢＳ「Ｊ ＳＰＯＲＴＳ」のプロデューサーの竹本さんによるキックボクシングの練習会が行われました。

練習会後は「竜吉」で打ち上げ。
サイコーでした。

今週もお疲れ様でした。
来週火曜日のレッスンは１４時半からフィットネスキックボクシング、１９時から大人柔道です。
来週もヨロシクお願い致します。