本日は９時からパーソナル柔道、１０時半から柔道、１３時からピラティス、１４時１５分からキックボクシングを行いました。
パーソナル柔道１名、柔道は見学１名を含めた１５名、キックボクシング５名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

今月も昇段試験に挑戦されます。
目標があると教えるべき事も明確になります。

柔道。

体操、回転運動、補強運動、寝技打ち込み、寝技乱取り３分×４本。

打ち込み、投げ込み、立技乱取り３分×５本、スクワットトレーニング。

本日から小学１年生兄弟２名が御入会しました。
YOLO道場最年少の２人です。
一緒に頑張って行きましょう。

ピラティス。

毎月定期開催されている福井先生のピラティスのレッスン。
体験の女性２名を含む４名の女性に参加して頂きました。

初めてのピラティスの方もいましたが如何だったでしょうか。
明日筋肉痛になるかも知れません。
次回の福井先生のレッスンは２２日(土)１３時～ボディーケアになります。

キックボクシング。

「ガンギマリニキ」こと森戸賢成選手のキックボクシングのレッスン。

色々なジムでキックボクシングのインストラクターを行っている森戸選手ですが、YOLO道場では初レッスン。
ずっと「道場広いなー」「いいなー」って言ってました。

レッスンの様子。

レッスン後は撮影会が始まっていましたね。
森戸選手には定期的にYOLO道場でレッスンを行ってもらえることになりましたので、ホームページをご確認下さい。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・９時～パーソナル柔道(菊地)
・１３時～パーソナル柔道(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。