もう金曜日です。
年齢とともに時間が経つのが早く感じるのを実感しております。
１日１日を大切に過ごしましょう。

本日は１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング４名、少年柔道は見学１名を含めた９名、大人柔道６名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

ミット打ち、ミット持ち、ミドルキックの練習を行いました。
わたしも大汗かいてサイコーでした。

少年柔道。

寝技１本勝負２分×５本。

立技１本勝負２分×６本。

涙あり笑いありで色々大変ですが、最終的には柔道を通じて立派な大人になって欲しいですね。

大人柔道。

寝技乱取り３分×５本。

立技乱取り３分×４本。
最後は道着懸垂トレーニングで終わりました。

練習後は色々なお話しで楽しんでおります。
それも柔道の醍醐味でもあります。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時半～柔道(菊地)
・１３時～ダンス(清夏先生)
・１４時１５分～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
です。
ヨロシクお願い致します。