本日は１０時半から柔道、１３時からボディーメイク、１４時１５分からヨガを行いました。
柔道１７名、ボディーメイク３名、ヨガ４名に参加して頂きました。
沢山の方々に来て頂きありがとうございます。

写真です。
柔道。

明日は日神杯があるので立技乱取りだけの練習でした。

３分×１５本！
乱取り祭りでしたね。

わたしも小学生達といっぱい乱取りが出来て良い汗を流せました。
明日試合に出る方は怪我無く自分の力を発揮して欲しいと思います。
明日の試合結果はブログに掲載致します。

ボディーメイク。

体験女性に参加して頂きました。

ボディーメイク初体験の方が２名！
また体を鍛えに来て下さい。

ヨガ。

先月に引き続き今月も空手世界チャンピオンまどか先生のレッスンが開催されました。

次回のヨガのレッスンは決まり次第ホームページに載せていきます。

お疲れ様でした。
明日は
・１９時半～２２時半レンタルスペース
が入っております。
明後日はお休みで火曜日のレッスンは
・１４時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１９時～大人柔道(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。