本日は９時からパーソナル柔道、１０時半から柔道、１４時１５分からフィットネスキックボクシングを行いました。
※ダンスはインストラクター体調不良により休講
パーソナル柔道１名、柔道１７名、フィットネスキックボクシング３名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

月４時間会員さんに参加して頂きました。
来月に講道館で行われる大人から柔道を始めた人向けの試合「柔道フェス」に出場されるみたいです。
それに向けての練習を行いました。
目標があるとやるべき事が明確でこちらとしても教えやすいです。

柔道。

寝技乱取り３分×８本。

立技乱取り３分×８本。
人数が多かったので子供→大人→子供・・・と交互に乱取りを行いました。

乱取り風景。

皆さん一生懸命練習を行っていました。
そして、笑顔がいっぱい見られました。
わたしが思い描いた理想の光景が今ここにあります。

フィットネスキックボクシング。

わたしのレッスンでした。
わたしが持つミットに向かってパンチやキックを出すレッスンです。
外は寒いですが道場内はホットでしたね。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・９時～１０時パーソナル柔道(菊地)
・１０時半～１２時半パーソナル柔道(菊地)
・１３時～１６時レンタルスペース
です。
ヨロシクお願い致します。