花の金曜日の本日は１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシングは体験１名を含めた３名、少年柔道は見学１名を含めた６名、大人柔道３名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

体験女性に参加して頂きました。
ビジター会員さんと共通点がけっこうあってビックリでした。

少年柔道。

寝技乱取り２分×５本。

立技乱取り３分×５本。
最後はロープトレーニングで〆ました。

体調不良等で人数が少なめでした。
風邪が流行っているみたいですので皆さん気を付けましょう。

大人柔道。

寝技の研究と試合練習を行いました。

人数が少ないと普段出来ない練習ができます。
会員女性の方は久しぶりに寝技ありの立技乱取りを行ったみたいです。
そして、会員中学生は来週の川崎市新人戦大会に向けてかなり仕上がってきております。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・９時～パーソナル柔道(菊地)
・１０時半～柔道(菊地)
・１３時～ボディーメイク(菊地)
・１４時１５分～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１５時半～パーソナル柔道(菊地)
明日は菊地フル活動です。
気合い入れます。
ヨロシクお願い致します。