今日は暑かったですね。
しかし、YOLO道場の中はクーラーがガンガン効いているので冷え冷えです。

本日は１０時半からパーソナル柔道、１３時からパーソナル柔道、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
パーソナル柔道各１名、少年柔道は見学３名を含めた１４名、大人柔道は見学１名を含めた１０名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

お二人とも立技の打ち込みの練習を行いました。
わたしもいつも勉強になっております。
１つの技に対してどういう仕組みなのかこんなに深く考えることがなかったので毎回「なるほど！」となっております。

少年柔道。

寝技打ち込み、寝技乱取り２分×５本。

立技回り打ち込み、投げ込み、立技乱取り２分×６本、ランニングトレーニング。

金曜日は初心者が多めです。
初心者の子達は徐々に柔道に慣れてきていますね。
柔道っぽくなってきました。

大人柔道。

寝技乱取り３分×５本。

立技乱取り３分×７本。

最後はダンベルトレーニング。
一体感が素晴らしい。

皆さんドンドン成長されています。

昼過ぎくらいに会員さんがわざわざ差し入れを持ってきてくれました。
冷やしてみんなで頂きたいと思います。
ありがとうございます。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・９時～パーソナル柔道(菊地)
・１０時半～柔道(菊地)
・１３時～ボディーケア(福井先生)
・１４時１５分～ヨガ(Madoka先生)
です。
ヨロシクお願い致します。