昨日のブログが更新できてなかったので昨日のブログから。

日曜日は９時からパーソナル柔道、１０時半からパーソナル柔道を行いました。
パーソナルDAYでした。
各１名に参加して頂きました。

写真です。

２レッスンとも技の研究や反復練習、打ち込み、乱取り等を行いました。
お疲れ様でした。

月曜日の本日は１９時から大人柔道を行いました。
※１７時～パーソナル柔道はキャンセル。
６名の方々に参加して頂きました。

写真です。

返し技の練習、寝技部分練習４０秒×８本。

立技打ち込み、立技乱取り３分×５本、相撲ルール(接近戦の練習)２分×３本。

ダンベルトレーニング。

わたしも乱取りで汗を流しました。
お疲れ様でした。

明日は火曜日で道場はお休みです。
水曜日のレッスンは
・１０時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１３時半～１６時半レンタルスペース
※１５時～中学県大会オンライン会議(菊地)
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～グラップリング、サンボ(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。