本日は１９時から大人柔道を行いました。
体験１名を含めた６名に参加して頂きました。

写真です。

寝技乱取り３分×５本。
体験男性は袈裟固と横四方固の抑え込み方と逃げ方の練習。

立技打ち込み、立技乱取り３分×７本、ダンベルトレーニング。
体験男性は大内刈の打ち込み、投げ込み、受身の練習。

体験男性は都内から１時間かけて来られた６０歳の方でした。
何かに挑戦するのに年齢は関係ありません。
わたしも命を燃やしたいなと改めて思いました。
ご入会希望ありがとうございます。

お疲れ様でした。
明日は火曜日で道場はお休みです。
水曜日のレッスンは
・１０時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～グラップリング、サンボ(菊地)
です。
水曜日も体験の方が３名(小学生２名、大人１名)来られます。
ヨロシクお願い致します。