最近、ホームページからの体験のお問い合わせが多いです。
ありがとうございます。
ちなみにYOLOはお盆でも休まず営業中です。

本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１１時からパーソナル柔道、１７時から少年柔道、１９時からグラップリング、サンボを行いました。
フィットネスキックボクシング２名、パーソナル柔道１名、少年柔道７名、グラップリング、サンボ１名に参加して頂きました。
お盆で人数少なめです。

写真です。
フィットネスキックボクシング。
携帯の調子が悪く余白(余黒？)↓多めでスミマセン。

アップ、シャドー、ミドルキックの練習、サンドバック打ち、ミット打ちの練習を行いました。

パーソナル柔道。

内股の形を作るトレーニング。
良い形。

前半寝技、後半立技の打ち込みを行いました。

少年柔道。

回転運動、寝技打ち込み、寝技乱取り２分×５本。

立技回り打ち込み、スピード打ち込み、投げ込み、立技乱取り３分×５本、ランニングトレーニング。

今日もみんな元気いっぱい。
わたしはその元気に負けないようにいつもテンション高め、声大きめで教えています。

グラップリング、サンボ。
男性１名に参加して頂きました。
マンツーマンだったのでグラップリングの基本と極め技を教えさせて頂きました。
途中、喉(声)が枯れて聞き取りずらかったかと思います。
スミマセン。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
・１９時～大人柔道(菊地)※体験男性１名参加予定
です。
ヨロシクお願い致します。