台風関東接近の本日は１３時からパーソナル柔道、１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、フィットネスキックボクシング２名、少年柔道５名、大人柔道４名に参加して頂きました。
台風の中、わざわざ足を運んで頂きありがとうございます。

写真です。
パーソナル柔道。

立技打ち込みの練習を行いました。
ご入会した当初と比べると格段に打ち込みが上手になっているかと思います。

フィットネスキックボクシング。

外は大雨でも中はクーラーが効いて快適です。

ミット打ちで汗を流して頂きました。
わたしも大量の汗が出ました。

少年柔道。

回転運動、補強運動、寝技打ち込み、寝技乱取り２分×３本。

立技回り打ち込み、スピード打ち込み、投げ込み、立技試合練習３分×３本、ランニングトレーニング。

４人とも最近入会した子達です。
段々と柔道っぽくなってきてるかな。

大人柔道。

寝技打ち込み、研究、寝技乱取り３分×３本。

立技打ち込み、投げ込み、立技乱取り３分×３本。

大人の部活みたいな感じでした。
わたしは相変わらず声が出ないのでご迷惑をおかけしております。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・９時～パーソナル柔道(菊地)
・１０時半～柔道(菊地)
・１３時～ピラティス(福井先生)
・１４時１５分～フィットネスキックボクシング(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。