本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１３時半～１６時半レンタルスペース、１７時から少年柔道、１９時からグラップリング、サンボを行いました。
フィットネスキックボクシング５名、少年柔道は見学１名、体験１名を含めた１０名、グラップリング、サンボ１名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

わたしが大学出勤が入ったので荒木先生のレッスンでした。

写真から活気のある練習が行われていたんだなと伝わってきます。

少年柔道。

寝技打ち込み、寝技乱取り２分×４本。
体験の小学生は袈裟固の抑え込み方と逃げ方の練習。

立技回り打ち込み、投げ込み、立技乱取り２分×５本、ランニングトレーニング。
体験の小学生は大内刈の打ち込み、投げ込み、受身、約束稽古(大内刈)の練習を行いました。

まだ夏休み期間なので人数が少なめですが、みんな今日も元気いっぱいでした。

グラップリング、サンボ。
マンツーマンでグラップリングの基本的な技術を教えさせて頂きました。
ヴィクトル投げからの膝十字や股サキ等を行いました。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
・１５時１５分～１６時半レンタルスペース
・１９時～大人柔道(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。