１０月も２週目に突入！
昨日は乱取り祭りの後、綱島まぐろ食堂にてYOLO会が行われました。
YOLO会初めての方もいれば常連の方々も。
毎回盛り上がりが凄い会になっております。
次は１２月の忘年会ですかね。

YOLO会の様子。

熱気が凄かった。

本日は１９時から大人柔道を行いました。
１２名の方々に参加して頂きました。
写真です。

寝技乱取り３分×５本。

立技乱取り３分×８本。
最後はダンベルトレーニング。

中高生は自主練でロープ登りトレーニング。
わたしも１本だけ。

お疲れ様でした。
明日は火曜日で道場はお休みです。
水曜日のレッスンは
・１０時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１７時～少年柔道(鈴木先生)
※菊地16:00-横浜市新人戦監督会議(六角橋中学)
・１９時～グラップリング、サンボ(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。